Team Sud Ouest

2011-09-30T22:13:00.003+01:00

Désormais suivez les aventures de la Team Sud Ouest sur notre site internet :www.teamsudouest.fr

Le Groupe JJB - Team Sud Ouest

2011-09-17T17:53:00.001+01:00

De gauche a droite : Cedric - Aurelien - Yohan - Sango - Romain - Ad - Max - Arnaud - Mathieu

Le groupe des enfants de la Team Sud Ouest

2011-09-17T17:44:00.001+01:00

2011-09-11T13:54:00.000+01:00

Le Groupe Muay Thaï 1ère semaine de septembre 2011

Le Groupe MMA - Pancrace - Grappling

Planning des cours dispensés à la Team Sud Ouest Muay Thaï :Lundi : 19h00 - 20h30Mercredi : 18h - 19h00 (enfants) / 19h - 20h00 (débutants) / 20h - 21h00 (confirmés)De 19h à 20h les compétiteurs sont au footing.Vendredi : 19h - 20h30MMA - Pancrace - Grappling Lundi : 20h30 - 21h30Vendredi : 20h30 - 21h30Jiu Jitsu Brésilien :Jeudi : 18h30 - 20h00Renseignements et inscriptions au 06.67.30.86.72

Prochains évènements pour la Team Sud Ouest - saison 2011 -12

2011-08-04T22:29:00.000+01:00

A partir de septembre le blog de la Team Sud Ouest basculera sur le site internet de la Team, avec des modules vidéos, les combattants en ligne, les actualités en Muay Thai - K1 - Pancrase et MMA, des programmes d'entrainement, le calendrier de l'année sportive (rencontres régionales, nationales et européennes !), etc....

Un stage en Thaïlande est à nouveau programmé pour l'hiver 2011-12 en février courant des vacances scolaires (zone bordeaux). Les personnes intéressées peuvent me contacter. (Attention condition physique requise)

Attention ! Dés la rentrée un tournoi de sélection en MMA (Règles Pancrase) aura lieu fin septembre en vue de sélectionner 12 combattants pour une rencontre au CANADA (FRANCE - CANADA)
Les personnes désirant participer contactez moi au plus vite.
3 tournois auront lieu en France dont un en zone Sud. Ceci sera organisé par World Black Angels (voir page Facebook): "Le tournoi des princes"

D'autre part la saison redémarre en compétition dés le 8 Octobre en Espagne / Pays Basque à IRUTZUN en K1 et Muay Thaï. Les combattants motivés et qui se seront préparés (surtout le cardio !!!) contactez moi.
Combats en 3 X 2mn Classe C.

Les horaires des cours / groupe seront annoncés semaine prochaine. N'oubliez pas reprise le 5 septembre avec Certificat médical de la fédération, autorisation parentale pour les mineurs et de soins, fond de l'oeil et électrocardiogramme pour les compétiteurs.
Les personnes possédant un passeport pourront le faire remplier directement par le médecin.

D'ici là bonnes vacances à tous...

badges team sud ouest

2011-08-04T10:32:00.002+01:00

Résultats Team Sud Ouest - Interclub Iruna (pampelune)

2011-07-12T19:47:00.000+01:00

Pour sa première sortie en Pays Basque sud (Espagne) les Nak Muay de la Team sud ouest se sont brillamment comportés - Combats K1

Pour leur premier combat au ko dans les règles du K1, Paul TUR et Rémy GUIRAUD ont montré de vrai valeurs de combattants sans rien lâcher du 1er au dernier round.
Le combat de Paul TUR était sans décision, mais ce dernier a largement survolé la confrontation en dominant son adversaire au niveau cardio et engagement physique.
Rémy GUIRAUD a également très bien combattu en remportant la victoire. Parti un peu vite en début de rencontre, le dernier round fut éprouvant pour les 2 combattants. Toutefois Rémy a largement dominé en coup de genou.
Erwan SANGORRIN remporte sa troisième victoire en combat au ko cette année. Affaibli par un rhume et la fatigue accumulée tout au long de cette saison le premier round fut difficile car son adversaire frappait vite et fort. Il a pu grâce au cardio accélérer dans le dernier round et remporter cette rencontre face a un basque/espagnol aguerri et plus habitué aux règles du K1.
Déception pour Hedi MARANDET qui n'as pas pu combattre faute d'adversaire. Partie remise hedi !

Félicitations à tous nos Nak Muay qui ont fini cette saison en beauté par une dernière victoire.

Je suis fier de vous tous !!
Chok dee Team Sud Ouest

La Team Sud Ouest sur Muay Thaï TV !!

2011-06-23T11:28:00.000+01:00

Vous pouvez désormais retrouver la Team Sud Ouest et ses compétiteurs sur le site de Muay Thaï TV, et suivre l'évolution de nos compétiteurs tout au long de leur carrière.
Un systeme de suivi des nak muay par catégorie et par classe est présent sur le site.

Bonne consultation à tous.

Interclub Kanku - Team Sud Ouest 25 juin 2011 - Pampelune Iruna !

2011-06-23T10:31:00.000+01:00

Samedi 25 juin dernier combat pour la Team Sud Ouest pour cette saison 2010/2011. Quatre de nos combattants iront défier nos voisins navarrais à Iruna.

Erwan SANGORRIN en 72 kgs - Remy GUIRAUD en 67 kgs - Hedi MARANDET en 55 kgs et Paulo TUR en - 50 kgs.
Chok dee à nos 4 nak muay qui effectuent leur premier déplacement à l'étranger et pour du combat !

Résultats Team Sud Ouest Championnat de France Éducatifs

2011-05-24T12:50:00.001+01:00

Encore une fois la Team Sud Ouest s'est brillamment comporté aux championnats de france de Muay Thaï éducatifs ce 21 mai dernier à Chalons En Champagne.

Victoire pour Hedi MARANDET en -54kgs - CHAMPION DE FRANCE Minime 2011

Defaite en Demi finale pour Sarah MARANDET en -57kgs (cadette)
Défaite en1/4 de finale pour Remy GUIRAUD en -67 kgs (minime) qui a gagné son premier combat et qui chute en 1/4 face a un adversaire confirmé.
Défaite pour Erwan SANGORRIN au premier tour en -71kgs (cadets) qui enregistre sa première défaite en 12 combats.

Félicitations à vous 4, déjà Champions d'Aquitaine en décembre dernier vous avez su tout au long de la saison 2010/2011 progresser et remporter des victoires pour la Team Sud Ouest en seulement une saison de boxe pour remy, 2 saisons pour les autres et confirmer le passage en combat au KO pour Erwan (avec déjà 2 victoires en H1).
Merci également à David MARANDET et Nicolas CASTETS qui m'ont accompagné dans cette aventure. Super équipe !!!
Sango

Les étirements en vidéo

2011-05-23T14:26:00.001+01:00

http://www.kalenji-running.com/FR/les-etirements-94938772/

L'entrainement fractionné ! Conseils pratiques pour améliorer votre condition physique

2011-05-23T14:13:00.000+01:00

L’entraînement fractionné c’est quoi ?
C’est une méthode sportive composée de plusieurs cycles de travail à intervalle régulier lors d’une séance d’entraînement (phase accélération – phase récupération, reprise de la course régulière…). Elle permet au coureur quelque soit son niveau et ses objectifs d’améliorer ses capacités d’endurance.
Cet entraînement fractionné s’adapte à tous et respecte le rythme et les possibilités de chaque coureur. Selon ses sensations, le degré d’effort pourra être faible ou plus soutenu. Le but principal des séances en fractionné est d’augmenter progressivement sa VMA qui représente la vitesse maximale en aérobie que le coureur peut tenir sans souffrir physiquement.
Le fractionné est très intéressant pour rompre la monotonie des entraînements et retrouver une nouvelle motivation. Les profits de cette méthode d’entraînement sont multiples. Les coureurs débutants ou plus confirmés pourront améliorer :
- leurs qualités physiques (aptitudes musculaires et surtout cardio-respiratoires)
- leur endurance et leur puissance de course
- leur technique de course (mouvements, gestion des foulées…)
Les séances de course courtes, moyennes ou plus longues deviendront plus aisées tant au niveau physique que psychologique.

Pourquoi fractionner ? À quoi cela sert-il ?
Si vous pensez à fractionner vos entraînements, c’est que vous souhaitez certainement améliorer votre condition physique, gagner en motivation, progresser dans la course à pied et peut-être atteindre une place honorable dans une compétition…
Vous l’aurez bien compris, l’entraînement fractionné n’est pas seulement destiné aux champions en quête de performance !
La course en fractionné modifie les allures et améliore efficacement les capacités physiques du coureur. En, effet, lorsque le coureur court toujours à la même allure, l’organisme s’adapte, progresse dans un premier temps puis stagne un peu, car il s’habitue à l’effort des footings réguliers. Ces séances d’entraînement sans rythme ne permettent pas de développer de nouvelles aptitudes physiques.
Pour devenir plus endurant et peut-être gagner en performance, il faut surprendre l’organisme en l’obligeant à suivre des rythmes différents lors des séances de running. Le fractionné est une méthode de variations d’allures idéale pour progresser et se sentir bien en course. On reconnait deux grandes catégories de course fractionnée :
- Les allures dites « aérobies », elles favorisent les capacités respiratoires pour apporter un maximum d’oxygène aux muscles. (utilisées lors des entraînements en fractionné)
- Les allures anaérobies : ce sont des allures beaucoup plus rapides que le coureur ne peut pas tenir longtemps sur la distance, car cet effort n’apporte pas suffisamment aux muscles pour tenir sur le temps.
Le coureur sur route ou nature utilise « le fractionné aérobie » en prenant en compte son allure la plus rapide soit sa Vitesse maximale aérobie. La VMA est la vitesse la plus rapide qu’il peut tenir en apportant assez d’oxygène au muscle.
Dans l’amorce d’un entrainement fractionné, il n’est pas nécessaire de chercher la complication !
Il faut tout simplement modifier ses allures de courses pendant de courtes périodes en aménageant à chaque fois une période de récupération.
Les séances d’entraînement deviendront plus ludiques et bien plus confortables.

Comment bien effectuer une préparation en fractionné :

L’endurance active : Elle se calcule sur des durées de 12, 8 ou 6 minutes à 80 et 88 % de sa fréquence cardiaque maximum (FCM). Le meilleur moyen est d'accélérer sa course à 4 reprises pendant 6 minutes en respectant bien une minute de récupération entre chacune des accélérations.

L’endurance en résistance longue : Elle se définit par 3 ou 4 accélérations de 1200 mètres suivis de 400 mètres de footing de récupération (lent). La fréquence cardiaque maximum doit être à 90 /95 %.

L’endurance en résistance courte : Cet entraînement fractionné comptabilise 10 accélérations sur 300 mètres suivis à chaque fois d’une course de récupération de 100 mètres. La vitesse maximale aérobie se déterminera sur 2000 mètres , distance de référence pour calculer sa propre VMA.

Sources : Kalenji

Résultats du Real Fighting Arena I - 30 Avril 2011

2011-05-06T11:02:00.001+01:00

Cette première édition du Real Fighting Arena a été un succès en terme d'ambiance, de qualité des combats, de fréquentation. Il est a noté que ceci était un pari un peu fou de réaliser un évènement dans un lieu assez isolé et pas habitué à ce type de manifestation sportive. Mais le monde était là pour cette première avec 300 personnes réunies ce jour là !!!!

Nos Nak Muay ont quand à eux, été largement à la hauteur de nos espérances en remportant 6 victoires - 2 match nul et seulement une défaite !!! Toute la Team est fière du travail que vous avez accompli. Dés plus petits aux plus grand !

Assauts :

Amaya Sangorrin (Team Sud Ouest) match nul VS Ophelie MALAGHAES (Dragons du Muay Thai)

Paul Tur (Team Sud Ouest) victoire VS NEVIERE Remy (Impact 33)

Nicolas Cielocha (Team Sud Ouest) victoire VS Erwan PARMENTIER (EMT Bergerac)

Anna san Sebastian (Team Sud Ouest) match nul VS Batillat Alice (Us Chartrons)

Hedi Marandet (Team Sud Ouest) victoire VS Kamel TIROUARD (Kan Kra)

Sarah Marandet (Team Sud Ouest) victoire VS LAW SON Frédérique (Ausci Thaï)

Remy Guiraud victoire (Team Sud Ouest) VS Florian BERGER (FAST 64)

Combat (Honneur I): Erwan sangorrin (Team Sud Ouest) victoire (win by points)vs Anthony CHERATI (US Chartrons

Classe B) Mickael Hadji (Team Sud Ouest) défaite par jet éponge VS Mehdi TRAIA (Impact 33).

6 victoires ! 2 nul 1 défaite... Yess !!!
Bravo la team !
Un grand merci à toute l'équipe organisatrice : Laurence, Stephen, vicki, Vivi, nico x2, david, laurent, valérie, fabien,romain, tous les jeunes qui ont aidé (les boxeurs double merci !) max, gabriel, anthony, thomas, pauline, etc..... j'en oublie surement aussi veuillez m'excuser !

Partenaire Real Fighting Arena I

2011-04-14T14:50:00.000+01:00

8ème Nuit du Muay Thaï - Résultats de la Team SO

2011-04-09T23:34:00.000+01:00

Résultats Team Sud Ouest - 8ème nuit du Muay Thaï
Combat (Real figt)
Erwan SANGORRIN Gagne aux points pour son 1er combat (surclassé) junior H1 (Win by points for his first real fight H1) !!
Assauts :
Remy GUIRAUD ; Match nul
Alban TUR : perd aux points
Sarah MARANDET : 2 assauts
1er no contest / match nul par arrêt du médecin aux 2ème round (adversaire arcade ouverte)
2ème gagne aux points !
Hedi MARANDET : perd aux points

Un grand bid up a Nicolas CIELOCHA qui est quand même monté sur le ring pour la 3eme fois cette année. Le combat a été tout de suite stoppé en raison d'un adversaire beaucoup trop expérimenté face à lui. L'assaut éducatif initialement prévu a été modifié sans mon accord et trop déséquilibré en terme d'expérience et de puissance.

Félicitations à tous quelque soit le résultat. Ces combats et assauts vous serviront dans votre préparation pour les Championnats de France le 21 Mai à Chalons en Champagne.
Merci également a tous les membres de la Team présent aujourd'hui : Niko (soigneur & coach), david (Soigneur), Laurent,Nico (cameraman !), djamila, Christophe et son épouse, bruno (dit Paschy !), Mickael, et les autres...!

Sango

REAL FIGHTING ARENA I

2011-04-05T11:12:00.002+01:00

GALA DE MUAY THAI - REAL FIGHTING ARENA I par sango64

Gala de Muay Thai - Real Fighting Arena I

2011-03-31T13:38:00.003+01:00

Gala de Boxe Thaïlandaise et démonstration de Self Pro Krav (Self défense) - Jiu Jitsu Brésilien et Vale Tudo - Pancrase (Free fight Français)
10 Combats Semi pro et amateurs dans les règles du Muay Thaï.
La Team Sud Ouest vous accueille pour son premier show dans les Landes dés 19h00 - Entrée 5€
L'après midi tournoi des -12 ans Muay Thaï (entrée gratuite)

Place du Village - Mur à gauche - 40300 St Etienne d'orthe
plan

map-generator.net

2ème combat Thailande Miki Round 4

2011-03-28T15:11:00.001+01:00

2ème combat Thailande Miki Round 3

2011-03-28T15:09:00.000+01:00

1er combat de Miki au Bangla Stadium !

2011-03-28T15:06:00.001+01:00

Résultats Team Sud Ouest Gala Muay Thai 12 Mars 2011 - Lauga BAYONNE

2011-03-13T14:14:00.002Z

Belle performance de la Team Sud Ouest lors du gala de boxe organisé par Fred RADO à Bayonne samedi 12 mars !
2 Nak Muay engagés et finalement 4 ont boxé au pied levé !
Victoire en - 71 kgs Pour Erwan SANGORRIN (7V - 2N - 0D) qui confirme sa préparation en Thaïlande et la préparation de son prochain rendez vous pour son 1er combat au KO le 9 avril prochain.
2 combats pour Rémy GUIRAUD (2V - 0N - 1D) qui perd le premier face à un adversaire plus lourd de 4 kgs... et Victoire pour son deuxième combat qu'il a quasiment enchaîné en suivant ! Félicitations pour avoir su rebondir aussi vite !
Très très belle performance pour Hédi MARANDET (4V - 0N - 0D) qui confirme lui aussi sa belle lancée après son titre de champion d'Aquitaine en décembre dernier. 2 combats dans la même journée avec 2 victoires à la clé !
Défaite d'Alex RESPINGER pour sa première, mais avec seulement 5 jours de préparation .... la prochaine fois sera la bonne !
Félicitations encore pour ces résultats ...
Prochain rendez vous pour la Team Sud Ouest le 9 avril à PAU !!

Les Photos et vidéos seront en ligne dés lundi!

Photos du championnat de ligue Aquitaine 19 décembre 2010

2011-02-02T17:16:00.029Z

Résultats de la Team Sud Ouest aux tournoi de l'avenir de Pau le 29 janvier 2011

2011-01-30T14:45:00.001Z

5 Boxeurs de la Team Sud Ouest étaient prévus pour boxer lors de la coupe du Sud Ouest organisée par Patrick VIGNAU. (Dans le Cadre du Tournoi de L'avenir en Honneur série 2)
-54kgs Cadet
Anna SAN SEBASTIAN VS BATILLAT Alice (US Chartrons)
Hédi MARANDET (Team Sud Ouest) VS ASM Pau
-60 kGS Cadet
Sarah MARANDET (Team Sud Ouest) VS LAW CHHO (auscithai)
-67kgs
Rémy GUIRAUD (Team Sud Ouest) VS BORGES Loïc (Fast 64)
-71 kgs
Erwan SANGORRIN (Team Sud Ouest) VS DESJOUX Arthur (Esprit MUAY Thai Bergerac)

Un grand regret pour Anna qui n'a pas pu boxer car son adversaire a déclaré forfait pour raison médicale.

Le reste en vidéo ci-dessous..

Magnifique combat pour Rémy GUIRAUD qui signe avec ce premier assaut son entrée dans le groupe des compétiteurs. Après une déception de n'avoir pas pu boxer aux championnats en décembre dernier il signe ici une belle victoire face à un adversaire (BORGES Loïc du FAST 64) de taille !

Remy GUIRAUD TEAM Sud Ouest - 1er Assaut - PAU 29-1-11
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Erwan SANGORRIN, fais un match nul face à DESJOUX Arthur de l'Esprit Muay Thaï de Bergerac. Adverse pas facile, plusieurs fois champion d'Aquitaine de Boxe Anglaise.
Une nouvelle confrontation peut être dans les mois qui suivent ...? Qui sait !

Erwan SANGORRIN VS DESJOUX Arthur
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Joli victoire pour Hédi MARANDET face à un adverse de l'ASM Pau pour son deuxième assaut après son titre de champion d’Aquitaine minime en - 54kgs.

Hédi MARANDET Team Sud Ouest 2eme assaut pau 29 janvier 2011
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Sarah MARANDET perd aux points face à une adversaire qui avait déjà une bonne expérience en anglaise. Combat dur pour notre jeune boxeuse pour son 2ème assaut.

Sarah pau 29 janvier 2011_0001
envoyé par sango64. - Découvrez les dernières vidéos de sport.

Formation Juge Arbitre Muay Thai TOULOUSE 15/01/11

2011-01-21T10:47:00.000Z

De gauche à droite :
Isabelle-Claude - christian - jade - Fabrice - sango - patrick - Greg - Dario

Résultats championnat d'Aquitaine Team Sud Ouest

2010-12-19T22:08:00.000Z

Honneur série 1:
Nicolas MAURIAC - 63.5 Match Nul
Arnes HAJIRIC -91 Défaite par abandon

Cadets:
Arnel HAJIRIC +91 Assaut hors championnat Match Nul : Champion d'Aquitaine
Erwan SANGORRIN -71 Vainqueur par KO 1er round : Champion d'Aquitaine
Alban TUR -63.5 Match nul
Sarah MARANDET -60 Vainqueur aux points : Championne Aquitaine

Minimes :
Rémy GUIRAUD -67 (Pas d’adversaire)
Hedi MARANDET -54 Vainqueur aux points : Champion d'Aquitaine
Paul TUR -48 (pas d’adversaire)

Benjamins :
Nicolas CIELOCHA -48 (Gagne 1er combat) Perd aux points en finale

Poussin :
Mickael BALLOY -48 (Gagne 1er combat) Perd aux points en finale

Sélectionnés pour le championnat de france éducatifs :
Arnel HAJIRIC + 91 Kgs (cadets)
Erwan SANGORRIN - 71kgs (cadets)
Alban TUR -63.5 kgs (cadets)
Rémy GUIRAUD - 67kgs (minimes)
Sarah MARANDET -60 kgs (cadets)
Hedi MARANDET -54 KGS (Minime)
Paul TUR - 48 kgs (Minime)

Félicitations à tous les nak muay pour cette performance après seulement 3 mois de boxe pour certains.
Certains membres de la Team ont montré une cohésion exemplaire lors de cette journée et je les en remercie tous ainsi que David, Laurent, Christophe les 2 !, et Bruno qui ont participé activement à ce que cette journée soit une réussite. Egalement Patrick VIGNAU le président de notre ligue et entraîneur à la Team sud ouest et ami.

Une équipe ne se construit pas en un jour, mais sur le long terme, avec des hauts et des bas. Mais ce qui la fait avancer c'est sa cohésion. Sinon elle fini par ne plus exister.
La boxe n'est pas un sport individuel, mais d'équipe. Sans entraîneur le nak muay ne s’entraîne pas, sans coach le nak muay ne peut pas boxer, sans entourage il se laisse aller à ses états d’âmes, sans rigueur et sans partenaire il ne progresse pas, sans soigneur il ne guérit pas et sans écoute il ne gagnera pas.

La saison est encore longue alors accrochez vous.Bon courage à tous.

SANGO

La Team Sud Ouest représentée aux championnats d'Aquitaine Muay Thai

2010-12-17T23:21:00.000Z

Les inscrits pour le championnat d'aquitaine de Muay Thai - Team Sud Ouest

Honneur série 1:
Nicolas MAURIAC - 63.5
Arnes HAJIRIC -91

Cadets:
Arnel HAJIRIC +91
Erwan SANGORRIN -71
Alban TUR -63.5
Sarah MARANDET -60

Minimes :
Rémy GUIRAUD -67
Hedi MARANDET -54
Paul TUR -48

Benjamins :
Nicolas CIELOCHA -48

Poussin :
Mickael BALLOY -48

Chok dee à tous nos Nak Muay !!!
Sango

Entrainement avec Nicolas GERMAIN classe A Team Vincey

2010-12-17T23:06:00.000Z

De gauche a droite : Nico - hedi - gaby - sango - nico germain - erwan - patrick

Helio GRACIE ORIGINAL Vidéo self défense

2010-12-09T20:47:00.000Z

Résultats Gala Mont de Marsan Centre pénitentiaire. du 1 décembre 2010

2010-12-03T10:34:00.000Z

1er combat pour Nos Nak Muay : Thomas RAOUT (-71kgs) et Arnes HAJIRIC (-91Kgs)

Très belle prestation de nos deux Nak Muay qui ont appliqué les consignes et qui ont fait preuve de courage pour cette première expérience du Ring.

Résultats :
Raout Thomas perd aux points (il aurai mérité un nul !!)
HAJIRIC Arnes : Match Nul

Prochain rendez vous le 19 décembre 2010 à Bordeaux pour le championnat d’Aquitaine Muay Thai.

BMF3 (Muay Thai, kick, full, K1, chaussfight) Talence 6/7 novembre 2010

2010-11-14T21:18:00.000Z

De gauche à droite : Mounir (Lutte contact 93) Sylvain (Esprit Muay Thai Bergerac) Amaray (La baule) Bryan (BF - Kick boxing Pessac)Jerome (Chauss fight - BF capbreton) Rodrigo - Entraineur Régional ETR FFSCDA(impact Aquitaine) Sango (Team Sud Ouest - 40) Hans (Esprit Muay Thai Bergerac)Aziz (Combattant Impact Aquitaine)

Hans PARMENTIER & Sango aux paos.
Cours d'amary N'DIAYE
Rodrigo & aziz
Pause !
Retour au calme
Etirements

1er copa de los grande maestros - Sango & cob bjj capbreton donostia 2010

2010-10-12T22:27:00.001+01:00

COMPET JJB DONOSTIA_0002
envoyé par sango64. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

2010-10-04T22:21:00.000+01:00

2010-09-28T22:15:00.000+01:00

Calendrier national PANCRACE Saison 2010 / 2011

2010-09-28T21:12:00.000+01:00

Bonne nouvelle de la fédération FFSCDA !

Création d'une comission technique nationale référente, en charge de la règlementation et de la pratique.

Mise en place de compétitions nationales pour toute les tranches d'ages et tous les niveaux.

Voici le calendrier des compétitions nationales en PANCRACE pour cette saison 2010/2011.

- 16 janvier 2011 : Selections championnat national PANCRACE Junior / Senior. Honneur / Espoir / Elite. (Bourgoin Jailleu)
- 03 avril 2011 : Finales championnat national PANCRACE Junior / Senior. Honneur / espoir / Elite.
- 21 Mai Finales championnat national educatifs jeunes PANCRACE. à Chalons en champagne. (Sélections et finales de poussins à cadets)

Calendrier formation :
BMF2 du 06 au 10 octobre 2010 à vichy, du 26/02 àau 03/03 à arles sur tech et 13 au 17 avril 2011 en ile de france.

Le groupe dela nouvelle saison et la section enfants !!

2010-09-18T11:58:00.000+01:00

Les prémices

2010-09-16T22:28:00.000+01:00

l'évolution de la salle de St Martin de hinx

2010-09-16T22:02:00.000+01:00

TEAM Sud Ouest - Nouvelle saison 2010 / 2011

2010-08-25T12:40:00.000+01:00

La Team Sud Ouest est une académie d'arts martiaux et sports de combats.

Disciplines enseignées :
Muay Thai (Boxe Thailandaise) - Pancrase - Free Fight - MMA - K1 Rules - Kick Boxing - Cardio Boxing - Grappling

Jours & Horaires d'entrainement :
Lundi : 19h00 - 20h30 (muay thai) - 20h30 - 21h30 (pancrase)
mercredi : 19h00 - 20h00 (cardio boxing) - 30h00 - 21h00 (muay thai)
vendredi : 19h00 - 2030 (muay thai) - 20h30 -21h30 (pancrase)

Entraineurs : Stéphane SANGORRIN (muay thai - pancrase)
Patrick VIGNAU (Muay Thai)
Moniteur Pancrase (LARQUE Nicolas)

Renseignements & Inscriptions : +33 (0)6 67 30 86 72

Erwan SANGORRIN - Champion de France 2010 - Minimes - 71 kgs

2010-07-23T14:25:00.000+01:00

Félicitations Erwan !!!!!
Une belle récompense pour ta deuxième saison de Muay Thai seulement !!

Dernier round Erwan SANGORRIN Finale Championnat de france Minimes 2010 - 71 kgs

2010-05-25T22:13:00.000+01:00

http://www.dailymotion.com/video/xdbr8u_dernier-round-finale-chpt-de-france_sport

Championnat de France Educatifs

2010-04-29T08:40:00.000+01:00

Prochaine participation pour un combattant du Team Sud Ouest Erwan SANGORRIN aux Championnats de France Educatifs qui se dérouleront le 15 mai prochain a Chalons en Champagne.

Photos gala du 27 mars 2010 - Remises médailles championnat de ligue Aquitaine Muay thai

2010-04-18T15:57:00.000+01:00

Erwan SANGORRIN - Team Sud Ouest - Championnat de Ligue Aquitaine - 71 kg surclassé cadet - 27 mars 2010

2010-03-30T20:26:00.000+01:00

Erwan Championnat de ligue - 71 kg - cadets surclassé
envoyé par sango64. - Découvrez les dernières vidéos de sport.

Résultats championnat de ligue Aquitaine et combats Amateurs du 27 MARS 2010

2010-03-30T19:58:00.000+01:00

Championnat de ligue Aquitaine

MINIMES:

- 60 kg : BERNARD Yohan (Team Sud Ouest) VS TRAÏA (Impacts) / Vainqueur TRAÏA (Impact)

- 75 kg : SANGORRIN Erwan - Surclassé poids (Team Sud Ouest) VS Tegi FARGEAS (Dragons du muay thai) / Vainqueur SANGORRIN Erwan (Team Sud Ouest)

CADETS :

- 60 Kg : Jerome DOMINGO (ASM Pau) VS THANG (Impact) / Vainqueur DOMINGO Jerome (ASM Pau)

- 63.5 kg : DUBOS (Impact) VS COLLIN Adrien ( Team Sud Ouest) / Match Nul

- 67 kg ; LOUDY ( Impact) VS MARGOUM Rhany (ASM Pau) / Vainqueur MARGOUM Rhany (ASM Pau)

- 71 kg : SANGORRIN Erwan (Team Sud Ouest) - Surclassé age VS EMRE (ASM Pau) / Vainqueur SANGORRIN Erwan (Team Sud Ouest)

JUNIOR :

Assaut

- 60 kg : Abel BILLOT (Team Sud Ouest) VS SANTIAGO (Impact) / Vainqueur SANTIAGO (Impact)

- 67 kg: DANGIAT (Impact) VS HERRERO (CSA Dax) / Vainqueur HERRERO (CSA Dax)

Combat (Après midi) JUNIOR

C2 - 57 kg : SEINTIGNAN Jeremy (US Chartrons) VS DUFIL Thibault (Impact) / Vainqueur SEINTIGNAN (Us Chartrons)

C1 : LATGER Arnaud (Team Nagem) VS LALANNE (US Chartrons) / Vainqueur LALANNE (US Chartrons)

Hors Championnat

C2 : DUFIL Thibault (Impact) VS Latger Arnaud (Mazamet) / Vainqueur DUFIL (Impact 33)

C1 : LEMFEDAL (Montpon) VS ANAS (US Chartrons) / Match Nul

C1 : URAN (Impact) VS Tarik BOULALAH (ASM Pau) / URAN (Impact 33)

Plateau SOIREE Hors CHAMPIONNAT:

Combats C1 (3x 2mn)

- 67 kg :Nicolas MARTIN (ASM Pau) VS Stéphane VAYSSE (Cahors) / Vainqueur VAYSSE

- 65 kg :Nicolas MAURIAC (Team Sud Ouest) VS Julien CAVALA (ASM Pau) / Vainqueur par TKO 2ème round MAURIAC (Team Sud Ouest)

- 67 Kg : SAMBOU Racine (Impact 33) VS Denis Jonathan (CSA Dax) / Vainqueur SAMBOU Racine (Impact 33)

- 71 Kg: LAMBERT Aurélien (Team Sud Ouest) VS Mouaad BOULOUROU (Impact) / Vainqueur Mouaad BOULOUROU (Impact) par jet de l'éponge 1er round

- 75 kg : LACAZE Vincent (FAST 64) VS Jerome GAMBOTTI (ASM Pau) / Vainqueur LACAZE Vincent (FAST 64) 1er round par TKO

- 86 kg : Stéphane MORIN (Team Sud Ouest) VS KHALIL LEMFHADAL (Montpon) / Vainqueur Stéphane MORIN (Team Sud Ouest) par TKO 3ème round

Combats C2 (4x 2 mn)

- 50 kG : RACHOU Jeremy (Impact) VS TELL Nabil (Mazamet) / Vainqueur RACHOU

- 57 KG : DRISS Hameli (Impact) VS Thera CHAN (Team Max DANSAN - Auch) / Vainqueur DRISS (Impact)

- 67 Kg : Sylvain DONNET (ASM Pau) VS Aurélien POLETTO (Team Auch Max dansan) / Vainqueur DONNET (ASM Pau)

- 72 kg : Sylvain CHIPY (Team Sud Ouest) VS Claude APPERE (ASM Pau) / Vainqueur Claude APPERE (ASM Pau)

Erwan SANGORRIN - Team Sud Ouest - Championnat de Ligue Aquitaine 2010 - 77 kg

2010-03-30T19:00:00.000+01:00

Erwan Championnat de ligue AQUITAINE 2010 - 77 kg
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Championnat de Ligue Muay Thai Aquitaine 27 MARS 2010 TARNOS - Combats amateurs C1 & C2

2010-03-20T16:38:00.000Z

Combattants du Team Sud Ouest :

Classe C1
Nicolas MAURIAC - 65 kg
Almedin BABOVIC - 67 kg
Aurélien LAMBERT -71 kg
Stéphane MORIN - 85KG
Arnes HAJIRIC + 91 KG

Classe C2
Sylvain CHIPY - 72 kg

Nicolas LARQUE - Team Sud Ouest - Critérium d'Aquitaine Pau le 27 février 2010

2010-03-04T15:07:00.000Z

Victoire LARQUE Nicolas

Adrien COLIN - Team Sud Ouest - Critérium d'Aquitaine pau le 27 février 2010

2010-03-03T21:20:00.000Z

Match nul

Erwan SANGORRIN - Team Sud Ouest - Critérium d'Aquitaine - Pau le 27 février 2010

2010-03-03T13:49:00.001Z

Nicolas MAURIAC - Team Sud Ouest - Critérium d'Aquitaine à Pau le 27 février 2010

2010-03-02T21:38:00.000Z

Nicolas MAURIAC

Match Nul

Criterium d'Aquitaine - 1/4 de finale championnat de france Elite - Samedi 27 février 2010

2010-02-28T16:03:00.000Z

Pour sa deuxième participation à un Gala officiel de MuayThai le Team Sud Ouest n'a pas failli !!!

Combattants participant à l'évènement du Team Sud Ouest SOMT

Assauts : 3 X 2 Mn
Adrien COLIN (Team Sud Ouest) VS Nicolas (asm pau) : Match nul
Nicolas MAURIAC (Team Sud Ouest) VS Julien CAVALA (ASM Pau) : Match Nul (disqualification des 2 nak muay)
Nicolas LARQUE (Team Sud Ouest) VS EMRE (ASM Pau) : Vainqueur LARQUE Nicolas
Erwan SANGORRIN (Team Sud Ouest) VS Jérome GAMBOTTI (Asm Pau) : Vainqueur Erwan SANGORRIN

Combat C1 (Ex Classe D) 3 x 2 mn
Almedin BABOVIC (Team Sud Ouest) VS Jean LERAT (ASM Pau) : Vainqueur aux points LERAT
(Sur ce combat très équilibré la décision finale vers Jean LERAT viens du fait qu'Almedin se fait compter suite à un coup de genou à la face lui ai fait tomber le protège dents sur le dernier round à 30 secondes de la fin du combat - Sans cela match nul sur la feuille des juges)

Je suis très content de votre prestation les gars. Un bon niveau technique dans l'ensemble. Certains ont progressé dans des domaines spécifiques comme le corps à corps - Distance - Timing
L'apprentissage du combat est long et nécessite une entière confiance des boxeurs envers leur coach et entraîneur. L'écoute est indispensable pour progresser surtout quand votre coach est déjà passé par là !!!

A noter que certains Nak Muay qui ont débuté ce samedi iront rapidement en combat. La formule étant parfois plus approprié mais ATTENTION elle sera par contre beaucoup plus sélective... physiquement si vous n'êtes pas sérieux à l'entraînement.

De plus aucun blessé suite à ce gala, pour une vrai première avec autant de public et seulement 1 an 1/2 de boxe thai pour les plus anciens.... je vous félicite à tous. Vous avez tous fait preuve de courage. Maintenant il faut confirmer !!!
ON RETOURNE AU PLUS VITE A LA SALLE et l'entraînement va monter d'un cran.

Mises de gants inter club tous les mois à partir de MARS.

A trés vite pour les vidéos
SANGO

Photos entrainement de masse aquitaine organisé par le SOMT de Tarnos

2010-02-06T13:28:00.000Z

Injustice face au reportage sur le Muay Thai sur M6 du 4/01/2010 "Enquêtes exclusives"

2010-02-04T20:34:00.000Z

Reportage M6 : la FMDA (Fédération de Muay Thai et disciplines assimilés ) hausse le ton !

Voilà une réaction qui pourrait faire grand bruit ! Dans une lettre rendue publique et adressée à M6, la FMDA hausse le ton à l'encontre des journalistes qui ont réalisé le reportage, sujet de toutes les conversations depuis le début de la semaine. Par l'intermédiaire de son chargé de communication, Luc MENSAH, la fédération de muaythai interpelle le présentateur vedette, Bernard de LAVILLARDIERE et lui demande un droit de réponse afin de donner une autre image, la véritable image du muaythai. Ci-dessous, découvrez en son intégralité, le courrier adressé à la chaîne française.

"Pour M. Bernard de LAVILLARDIERE... Afficher davantage

Monsieur,

Je suis M. MENSAH Luc, Chargé de communication de la Fédération de Muay Thaï et Disciplines Affinitaires la FMDA, et c'est à ce titre que je me devais de réagir par cette lettre.

Nous avons d'abord reçu comme un choc et regardé avec un sentiment de profonde injustice votre émission du 04/01/2010 "Enquête Exclusive" sur M6 intitulée "Catch, boxe, free-fight : les nouveaux gladiateurs ".

Votre émission émaillée d'inexactitudes, ne rend pas compte de, dénigre même ("sport violent", "sport dangereux", etc...), un art martial aux origines plusieurs fois millénaires; et aujourd'hui reconnu par les instances olympiques française (CNOSF) et mondiale (CIO).

Le Muay Thaï est même présenté comme responsable de l'exploitation des enfants. Diriez-vous de même que le travail est par nature nuisible parce que des enfants sont exploités de par le monde ?

Rien de l'Histoire de cet art (né au Cambodge au début de notre ère), de l'étiquette, de l'éthique martiale n'a été dit, sinon des inexactitudes (née au 14e Siècle, 10.000 pratiquants en France, etc...).

Aucun mot :

- des milliers d'entraîneurs diplômés, qui à travers la France se dévouent bénévolement à l'encadrement sportif des jeunes et organisent des compétitions nationales en complet accord avec la réglementation sportive de notre pays.

- des titres mondiaux remportés par nos athlètes masculins et féminins dans les compétitions internationales reconnues par le CIO.

Il aurait pourtant suffit aux professionnels que vous êtes, de vous rendre sur le site de la fédération en France www.fmda.fr pour éviter de donner de fausses informations.

Pour parachever l'oeuvre de dénigrement qu'a été le traitement de ce sujet dans votre émission, le seul français que vous montrez en Thaïlande est M. Serge PINTO, en délicatesse avec de nombreux français partis en Thaïlande, qui ont fait les frais de mésaventures diverses qu'ils nous ont rapportées (saisies de passeports de mineurs par M. PINTO, interventions du consulat de France en Thaïlande, accusations d'escroqueries, de vols, conditions d'hygiène, etc...).

De nombreux français, en France et en Thaïlande ont en Muay Thaï, d'autres valeurs et pratiques que celles de M. PINTO que vous avez choisi de montrer dans votre émission.

Je ne sais si ma réaction pour la défense des valeurs du Muay Thaï, aura le droit de réponse qui lui revient sur vos antennes en réplique à un reportage pour le moins orienté, très mal documenté et totalement à charge.

En espérant que les valeurs et l'éthique de votre profession le lui accorderont

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire que vous souhaiteriez obtenir.

Avec mes salutations cordiales

MENSAH Luc

Chargé de Communication FMDA

www.fmda.fr "

Source : Groupe Facebook "Boxe thailandaise"

Entrainement de Masse & mises de gants - 31 janvier 2010

2010-02-04T19:56:00.000Z

L'entraînement de masse du 31 janvier a connu un réel succès à la vue du nombre de participants... Près de 50 boxeurs présent à cet entraînement;

Accueil des participants 13h00
Démarrage de l'entraînement de masse 14h00.

Entraînement animé par Albert Veera Chey - Impact 33 (champion du monde amateur - champion d'europe - champion de France classe d, c, b et a : 53 combats - 42 victoires)
Yacine du club des Châtrons
Stéphane SANGORRIN (Sud Ouest Muay Thai)

1h30 de travail technique et cardio
1h30 de mises de gants

Clubs présents :

Impact 33 (Bordeaux) - Entraîneur Rodrigo Alamos
Club des Chartrons (Bordeaux) - Entraîneurs Yacine & José Cerqueira
Club de Dax ( Entraîneur - Hervé Bouaffon)
ASM -PAU (Président et entraîneur - Patrick VIGNAU - Président comité Muay thai aquitaine)
SOMT - Tarnos - Entraîneur Stéphane SANGORRIN
FAST 64 - Anglet - Entraîneur Fred RADO

Sous l'égide de la FFSCDA

De nombreux spectateurs de toutes les disciplines étaient présents (Jmarc - JJB / Pierre Espel Full contact - Boxe Américaine / M. COLIN - Football / Etc... ainsi que les familles des jeunes participants.

Je suis très content de cette première expérience qui a montré que nous pouvons être fédérateur sur la discipline du Muay Thai.
Les retours sont positifs car ce type de manifestation fait progresser aussi bien les jeunes que les adultes amateurs.
La prochaine date sera consacrée à un gala de boxe et/ou Critérium jeunes.

Merci à tous ceux qui ont aidés :
Nicolas LARQUE - Nathalie CAZAURAN - Sylvain - Mairie de TARNOS + tous les boxeurs présents ce jour là (Erwan SANGORRIN - Nicolas - Thomas tkt - Almedin - Abel - Eric - Yohan - Adrien - Nath etc......)

Les photos arrivent trés vite !!!

Les différentes classes de combats en Boxe thai - Règlementation française

2010-01-16T18:26:00.000Z

Il existe 4 niveaux de boxeurs : chaque niveau correspond à une lettre : classe A, B, C et D.

Classe D : C'est à ce niveau que commence un boxeur amateur.

Pendant son combat il est protégé de tous ses points sensibles par divers équipements :
Un casque
Un plastron
Une paire de protège-tibias.
La coquille
Un protége dents.
Des coudières.
Des gants et bandages pour les mains.
Chevilléres (facultatif).

Le combat dure 3 rounds de 2 minutes avec 1 minute de repos entre chaque round. Les officiels évitent de laisser trop de corps à corps car le niveau technique est encore trop approximatif.

Un combattant peut gagner de plusieurs façons et cela est valable pour toutes les classes :
KO de l'adversaire.
Arrêt de l'arbitre (KO Technique).
Out-Class, c'est à dire que l'adversaire n'a pas assez de savoir-faire technique pour combattre.
Blessure de l'adversaire (arrêt du médecin).

Voici le barème de points :
4 points pour une victoire.
2 points pour un nul.
1 point pour une défaite.

Classe C : Les équipements de protection sont quasiment les mêmes que pour la classe D à la différence du plastron que l'on peut retirer, mais le niveau technique augmente.

Le combat dure 4 rounds de 2 mn avec une minute de repos entre chanque round.

Classe B : Le niveau commence à devenir sérieux à partir de cette classe.

Les boxeurs ont le statut de semi-professionnel. Ils sont payés pour combattre.
A partir de la classe B, les nak muay (combattants) sont obligés de faire le wai kru (danse rituelle) avant le combat sous peine de disqualification.

Les boxeurs n'ont plus que le casque et les coudières pour se protéger, (toujours avec gants, protéges dents et coquilles).

Le combat dure 4 rounds de 3 minutes avec 2 minutes de repos entre chaque round.

Classe A : C'est la classe qui représente le mieux le Muay Thai comme on le pratique en Thaïlande. Les boxeurs ont le statut de professionnel et sont payés pour leurs combats. Le Wai Kru est obligatoire avant le combat, ainsi que le port du mongkon pendant sa réalisation.

Les boxeurs n'ont que les coudières comme protection. Le combat dure 5 rounds de 3 minutes avec 2 minutes de repos entre chaque round.

-

Avant de faire des combats, le boxeur se fait une première expérience en faisant des assaults :

Assaults : un assault est un combat technique où le KO est interdit.

Il faut donc privilégier la technique à la puissance.

Il est utile de rappeler que les sparrings sont indispensables à la préparation du boxeur, ainsi que le travail de sa condition physique par le biais des footings et de la corde à sauter.
Une hygiène de vie est aussi indispensable à la pratique de la boxe thailandaise en compétition.

Nous ne serons que trop prudent afin de protéger au mieux nos boxeurs, aussi la décision de faire de la compétiton passera par une entente et une confiance absolue entre les entraineurs et compétiteurs. Sinon la sanction sera sur le ring.

Portraits de boxeurs

2010-01-12T17:46:00.001Z

Avec Wang chan noy - BANGKOK 1996
Silap
Kwa
Rencontre et entrainement avec Danny BILL - Thailande 1998 - Pattay - Camp Samat PAYAKAROON
Pascal DUGAST - Finale championnat de france classe A - 1997 - Nantes

Muay Thai Nazairien - Club créé en 1997

2010-01-10T16:38:00.000Z

Voyage fin d'année - 1998 - Pays basque Muay thai nazairien - Sango - Mimoum - Nicolas - Terry - Jerome - francis - christophe

Terry MEDIENE - Jeune boxeur du MTN Saint Nazaire - gala boxe thai 1997 - Soucoupe

Round de repos - Terry
Demo Muay thai Décathlon pour le MTN - Pascal & sango aux paos
Demo Muay thai Décathlon pour le MTN - Vincent & sango aux paos

Muay Thai Nazairien - De gauche à droite : Sango - Christophe - Gwendal - Vincent - Mimoun Zeryouh - Terry - stephane - Ludo - Assis 2 petits frères dont j'ai oublié les noms - Nicolas - jerome - etc...

Entrainement au sénégal - 2000

2010-01-10T16:35:00.000Z

Rencontres typiques avec des lutteurs sénégalais sur la plage à 100 km de Dakar
Au fil de la discussion nous nous sommes entrainés en Lutte sénégalaise et apprentissage de la Boxe Thai pour ces sportifs trés doués et dottés de physiques hors normes !

Séjour 1997 - Thailande - Sango

2010-01-10T16:21:00.001Z

Arrivée au camp d'entrainement - 1997

Rencontre avec Yodthongchai.

A la fin du combat avec le vainqueur du championnat du monde d'anglaise - Vestiaire boxeurs - 1997
Gala de Boxe thai à 100 km au nord de Bangkok au bord de la rivière kwai !! & Championnat du monde de Boxe Anglaise (Thailande vs taiwan)

Boxeur du camp

Camp de boxe en Thailande - Soï Ari Sanpan ha - 1996 - 1er fois à Bangkok

2010-01-10T15:53:00.000Z

Boxeurs et entraineur du Camp Soy ari sanpam ha - Mon premier séjour dans un camp de boxe thailandaise celui du champion WANG CHAN NOY (Vainqueur de Samat payakaroon - et 5 fois champion de thailande)

Dans la rue du camp avec un jeune boxeur - Khumpai

Avec Damsiam - boxeurs classé au lumpini en 1996 & 97
Entrainement avec Wang chan noy - combat souple

Combat souple - suite....

Le coin détente du camp

WANG CHAN NOY préparation avant son combat loirs du france thailande que j'ai organisé en dec 1998 à la Soucoupe de Saint Nazaire.

Erwan SANGORRIN - 1er round interclub Nantes 09

2009-12-27T13:18:00.000Z

1er combat d'erwan SANGORRIN - Nantes 2009 avril - Interclub

2009-12-27T13:02:00.001Z

Almedin 3eme round - Bordeaux 20/12/09

2009-12-26T23:58:00.000Z

Video 2eme round almedin Babovic

2009-12-26T23:55:00.000Z

Premier sortie Open boxe thai amateur- Bordeaux 20 décembre 09

2009-12-26T18:30:00.000Z

Première sortie officielle sur un gala de boxe thai - Open amateur de Bordeaux organisé par Impact Aquitaine 33 pour le Club Sud Ouest Muay Thai.

2 Combattants du SOMT : En classe D ( 3 x 2 Mn)
Almédin BABOVIC - 68 Kgs (cat - 71 kgs)
Sylvain CHIPY - 72 Kgs (cat - 75 kgs)

Victoire au points pour Almedin BABOVIC face à un boxeur de Bergerac (esprit Muay thai)
Joli combat également de sylvain CHIPY face à un boxeur du club des Chartrons. Défaite aux points.

Votre entraîneur : Stéphane SANGORRIN accompagné de son fidèle assistant caméraman / Soigneur / et boxeur !!!Erwan SANGORRIN.

Je suis assez content de cette sortie car elle a montré la technicité de nos combattants.
Prochaine manifestation :

Interclub le dimanche 31 janvier à TARNOS !!! ET OUI grande première aussi pour le sud ouest muay thai car il organise un premier interclub. A suivre....